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les bases se mettent en place, ça commence à voler! 
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pas de cours ce mardi, car le local n'est pas accessible.
à jeudi! le point de vue d'Yvan Cam sur la protection personnelle vue par le systema, toujours très éclairant( http://www.systematoulousecentre.com/blog-de-laddam-systema/protection-personnelle-et-systemaquand-tout-ne-se-regle-pas-a-coup-de-poing ): Dans les arts martiaux, et dans le systema, le coeur de la pratique est le combat. On apprend à évoluer dans une situation où on est attaqué et où il faut se défendre. En systema, cette situation n'est pas une fin en soi comme je l'ai déjà écrit, bien que cela développe des capacités de combat au passage. Néanmoins, dans la vie de tous les jours on se retrouve face aux problèmes suivants: - Une agression n'est pas toujours physique et on ne peut légalement donc pas frapper quand bon nous semble - Même si on sait combattre, la confrontation physique est aléatoire est la probabilité d'y laisser des plumes est élevée - Enfin, la vraie agression physique est fondamentalement asymétrique. C'est-à-dire qu'elle intervient quand l'agresseur est en situation incontestable de force (sinon il ne prendrait pas le risque). Autrement dit, si une vraie agression arrive vous serez surpris, en sous-nombre et sous-armé. La conclusion évidente à tirer de ça quand on réfléchit deux minutes est qu'en ce qui concerne la protection personnelle, l'avantage à tirer du temps passer à s'entraîner à combattre n'est finalement que marginal. Le meilleur rapport gain/temps investit n'est pas là. Le meilleur rapport est dans la capacité à prévenir ce genre de problème. D'abord en étant conscient de son environnement. Ensuite, en sachant reconnaître les personnes ayant un comportement suspect et en ayant travaillé sur son ego suffisamment pour s'en éloigner en cas de doute. Au pire vous aurez fait un détour pour rien. Finalement, le dernier point est d'apprendre à écouter son corps/intuition. En effet, les infos captées par le corps sont beaucoup plus nombreuses que celles qui finissent par arriver dans le champs de la conscience. Il est donc important de pouvoir écouter ce que le corps a à dire. Le systema propose une méthodologie exceptionnelle pour travailler cet aspect. De nombreux exercices issu de cet art martial russe permettent d'arriver pas à pas à développer une intuition et une écoute très forte. C'était le thème d'un mini-stage de systema à Toulouse donné à l'ADDAM le 24 septembre. 2017 Lors de ce mini-stage de systema sur la protection personnelle, la douzaine de participants a été surprise (et plutôt dans le bon sens) de passer 4 heures sur la protection personnelle sans mettre un seul coup. Par contre, ils ont développé une lecture et une intuition qu'ils ne pensaient même pas réelle. En effet, ils ont appris à écouter leur corps et en particulier leur respiration pour lire leur environnement. Cette découverte a changé ce qu'ils pensaient connaître de la manière de gérer une agression potentielle. En effet, ils ont appris à penser hors de la boîte et voir les solutions qui s'offrent à eux pour ne pas donner d'accroche et escalader vers la confrontation. Nul doute que cette capacité de lecture et d'écoute leur sera très utile dans leur vie courante, normalement loin des tracas de la confrontation physique. Voici le calendrier des stages de nos amis de l'ADDAM 31 de Toulouse pour la saison 2017/ 2018, stages auxquels nous participons.
n'hésitez pas à nous interroger pour les questions de co-voiturage, logement, etc... [26-27/08/2017] Atelier 1: Respiration, corps et Protection personnelle [24/09/2017] Mini-stage: Protection personnelle (première partie) [8/10/2017] Atelier 2: Sol, lutte et articulations [22/10/2017] Mini-stage: Protection personnelle (deuxième partie) [1-5/11/2017] Stage Toussaint: Travail interne intuition et intention [12/11/2017] Mini-stage: Autour du couteau [3/12/2017] Atelier 3: Déplacement, prendre le mouvement et poussées [17-18/12/2017] Konstain Komarov: Fin du cycle des trois ans: Revue de l'ensemble [14/1/2018] Mini-stage: Les frappes [28/01/2018] Atelier 4: La frappe et l’intention [11/02/2018] Mini-stage: Respiration et massage [19-25/02/2018] Camp d’hiver: Généralités [25-26/03/2018] Atelier 5: Interne et déstructuration [8/04/2018] Mini-stage: Gestion du stress [28/04-1/05] Stage en nature: Travail en extérieur et perception [27/05/2018] Mini-stage: Mass attack [16-17/06/2018]Atelier 6: L’intention [3/06/2018] Mini-stage: Autour du sparring . après le premier cours mardi dernier chez "Atelier 14", premier cours hier soir au "31, rue de la danse".  Bienvenue sur le blog de systema Bordeaux!
Vous pourrez suivre ici l'actualité du systema à Bordeaux et découvrir cet art martial russe atypique! |
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Octobre 2019
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